最后，姜宁去了阴咒谷和业火石林。
阴咒谷中生长着可以淬炼肉身的冷香草，这草的根茎是一个拇指大小的乳黄色圆球，人们称之为冷香果。
这冷香果和冷香草一者服食，一者泡茶煮汤，皆有不错的效果。
相比于其余几个地方，这些东西因为是在没有肉身的骨族的地盘上，对于骨族来说并没有什么用处，所以，根本不被重视，姜宁很容易就搜集到了十三株。
至于那最后的业火石林，当中充满了业火，即便是姜宁也不敢深入。
他只是在外围，借助那些强度比较低的业火将自己的肉身淬炼了一遍。
一直等到觉得回去的时间差不多了，这才意犹未尽地离开了骨族的地盘，启程回去。
也幸好这业火石林中的业火大抵只能算得上是普通的业火，比不得那无物不燃，几乎沾染上之后除非壮士断腕否则必死的红莲业火，否则，姜宁是断然不敢沾碰一点的。
业火灼烧过后，姜宁只觉得自己这些年积累下来的罪愆，业力，一点一点地被燃烧殆尽。
从那石林出来之后，竟有一种脱胎换骨的轻松之感。
肉身，骨骼，血液乃至于元神，皆有不同程度的进步。
最终，虽然期待之中的药草和灵果是一件也没能找到，但是姜宁还是凭借着自己东平西凑找来的东西，将自身的承受能力提升了一大截，离开石林的时候，最后的土之一道，总算是水到渠成地领悟了。
领悟之后，姜宁体内的内五行循环，原本只是停留在规则的层面，如今一下子完成了质的飞跃，彻底的形成了五行之道的循环。
这下子，不管是星力还是真元，进入肉身之后，都会率先从这个五行循环之中走上一遭，出来之后，才能重新回返经脉，窍穴还有丹田之中。
那些能量，每经过一次循环，出来的时候就减少了一半，刚开始的时候，把姜宁都吓了一跳。
好在他现在根本不缺能量，消耗掉的，很快就可以凭借小天地补充回来。
而失去的那些能量，也并不是平白不见了，而是化作了奇异的白色雾气，渗透进入了姜宁的五脏六腑，四肢百骸。
肉身在这个大的内循环的作用之下，不断地变强，变强，似乎再一次变成了一个无底洞。
领悟了五行之道，形成大循环之后，姜宁原本以为自己的身体承载能力会再一次陷入瓶颈，若不修行《春秋繁露》，只怕很快就需要通过修为的突破来提高身体的承受力。
但是事实却是，即便是在飞行的途中，他都能够清楚的感觉到，领悟了五行循环之后，那种冥冥之中的压力，从领悟之初的峰值开始慢慢滑落，而且随着时间的推移，那种压力一直在慢慢地消减。
姜宁知道，是自己的肉身在那白色雾气的滋养之下，又开始变强了。
五行交融，形成一个大循环，是一个十分恐怖的事情。
传说中的孔宣，当年练成了这一手之后，五色神光堪称是无物不刷，无物不破，九成九的能量攻击，对他来说都毫无意义可言。
至于物理攻击，一来五行循环淬炼肉身，时间久了之后，强悍程度本就堪比先天灵宝，二来，五行循环还能够化解掉相当程度的物理攻击，也就是说，姜宁当下在防御方面，已经堪比道和大尊者。
“等到天河试炼的时候，看到自己竭尽全力，却无法杀死我的时候，那帮家伙，一定会很失望的吧？”姜宁心中如是想道。
回到翠竹山庄的时候，木棉正百无聊赖地坐在山庄门口的石阶之上，神情之中带着些隐隐的担忧，情绪看起来并不怎么高昂。
“怎么了？闷闷不乐的？”姜宁一闪身坐在了木棉的身边，顺手把少女的身体揽入了怀中。
木棉愣愣地回过神来，看到是姜宁，眼底闪过一丝亮色，赶忙掩饰道：“没什么，就是在想着，你也该回来了，想着想着，就入神了。”
“这样啊！”
姜宁也没有多问，因为这个时候，廉颇已经笑眯眯地走了出来。
“姜宁兄弟，素节可是把事情都告诉我们了，怎么样，这一次出去的收获如何？”
“还算不错！”姜宁笑道：“虽然原本想要找的东西一样也没有找到，但是次一等的宝贝，找到了不少，总算是暂时摆脱了天道制约，实力也有所提升，否则的话，就这样去参加天河试炼，我还真的有些不放心呢！”
“是啊，”廉颇敛眉道：“姜宁兄弟你之前的实力虽然已经不弱，但是在天河试炼之中，你要面对的敌人实在是太多了，除了妖族和鬼族之外，几乎所有的人都有可能是你的敌人，而且天河试炼本身就十分的危险，凭你之前的实力，虽然可以自保，但是若是一个不小心，还是有可能受伤殒命，我原本想着，这一次的试炼，还是让苏名去，等到下一次，再让你去，也比较安全些，却是没想到素节和羽尊还有苏名，居然都同意把这一次的名额让给你，天河试炼不比照影神壁，你可千万，千万要小心！”
姜宁的心中闪过一丝暖流，说起来，来到这血月之上后，他对于廉颇并没有什么帮助，反倒是廉颇，时时处处都想着他，照管着他和木棉，这让他的心中十分的感激。
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