这些看似朴实简单的训练内容好像配不上高等神学院的赫赫威名和那高昂的学费，但如果你细看就会知道，木质的锤头并不是普通的木头，而是采自圣域直属公国凡尔纳的积云树的树芯。
这种质地细密的树芯每一根都来自高达二百多米，直径五米以上的五百年以上的巨树。
再加上那些棱形凸起和刻画在表面诡异的不规则花纹，当这些巨锤敲打在身体上后，每一下都会带来深达灵魂的剧痛和对肌肉皮肤组织，乃至神经细胞的刺激。
只要你能忍受这种痛苦的折磨，当这些刺激积累到一定的程度，肌体就会产生应激性的进化，生命能量和灵力发生共鸣，不仅可以加快坚壁能力的觉醒，更可以大幅提高常规状态下的防御力和新陈代谢速度，让这些战士在每次受伤后都能够收拢伤口减少失血，还能加快恢复。
菲利普猜测这和木材上蕴含的神力有一定关系，更因为那些神秘的花纹可以沟通灵核上特定的纹路，毕竟即使是相同的坚壁，在每个人灵核上所在的位置和具体的图案理论上都不相同。
而那些蓝黑色的细沙，每一个立方的造价都堪比一把传奇级别的双手武器，你完全可以想象成在一片传奇阔剑的剑尖上跳舞。
在这些细沙上跑步，需要特殊的技巧，并不仅仅是足够快就可以的。
在菲利普看来，这里面蕴含的原理和前世的非牛顿流体有些相似，又不尽相同。
只有当你用与你的体重相称的足够速度跑在上面，同时灵力运转达到某种频率，恰好能沟通身体内特定的生命能量网络，才能不陷进去。
所以他们必须光着脚踩在上面，大块头的学员不一定需要比瘦小敏捷的学员跑得更快，调整好自己适合的节奏才是正道。
最为明显的特征是，当你激发了身体的这部分潜能，达到和谐共振之后，每次踩在这些蓝黑色的沙子上，都会带起一个完美的水滴形旋涡。
这些旋涡会保持一两寸的高度，维持3-10秒钟之后才会落回地面。
无论是学员还是导师，从每个人留下的足迹就能鲜明地看出训练的效果到底如何。
而少数天赋较差的人，一旦脚掌陷落进去，就会如同被强力的胶水黏住一样挣扎不得，最后整个人被沙海吞噬，沦为笑柄。
随着阿尔萨斯的一声令下，众人都开始了训练。
20圈基础项目让以班级为单位的两支队伍都成为了长长的流线型，当完成过半后你就会发现，那些身体条件看似既不高大强壮也不瘦削敏捷的人反而跑在了最前面，形成了第一集团。
而敏捷型的速度类觉醒者组成了第二集团，落后于第一集团大概五百米的距离，而第三也是最后一个集团几乎全都是那些高壮笨重的巨汉。
在地方上或许是万里挑一的勇士的他们，神殿的综合性训练项目对他们实在是太不友好了。
从这里也能看出，相对于力量，神殿对于速度的要求更为看重，如果一定要有所取舍，他们宁可选择速度。
因为力量带来的伤害力还可以通过强大的武器来弥补，但是速度带来的间接防御力却是无法取代的保命因素。
虽然作为一班之长，菲利普很希望全班都可以保持完整的队形，但除了山姆几人之外，至少有一半的人对这个要求不置可否。
菲利普也没有勉强，训练本身不仅是提高，也是一种考核，这些人绝不可能都成为神殿骑士，优胜劣汰的核心已经灌输到了每一堂课上。
而且他现在还没有足够的威望，勉强只能让大家都不故意拆台就不错了。
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