有了《火元经注》，秦烈对修炼炼丹术信心倍增，不过修行一途注重的是循序渐进、不可操之过急，秦烈按下心中激动，缓缓翻开了《火元经注》的第一篇章——怀阳蕴火。
在认真背记下怀阳蕴火的修炼法门之后，秦烈马上付诸行动，光线黯淡的暗室，他盘膝静坐、五心向天，先用《真阳罡经》导引灵力真元在体内进行了一次完美的周天循环，然后开始按照“怀阳蕴火”的修炼法门将灵力真元转化成元阳真火。
幽僻的紫府元阳空间，荡漾着纯净灵力真元平静的像一滩死水，倏地，一股剧烈的动荡从四肢百骇纷沓而来，激起了巨大的波澜。
修士突破归真期以后，紫府元阳空间就再不是气旋的状态，而是化成糨糊状的灵力真元，形同一潭溪水平静的积蓄在紫府元阳深处，内视术之下，平静的死水突然卷起了丈许高的啸潮，浓稠而纯净的灵力真元疯狂的咆哮起来。
秦烈心中保持着如初的清冥，一点光耀迅速在灵力真元中亮起，仿佛一颗出现的启明星，缓缓飘入空中。
“元阳真火。”
秦烈呼喝出声，周身劲力猛转间，腾的一声，糨糊浪潮果断燃烧起来，化成熊熊烈火向四周蔓延开去。
元阳真火已然幻化，接下来就可以修炼怀阳蕴火了。
秦烈手势变换起来，几道法诀打在胸前尺许开外之处，上元古城的天地灵力疯涌汇聚而至，化成无数五颜六色的光点陆陆续续的依附在秦烈的衣物上、皮肤上，数十息过后，秦烈变成了一个五彩仙华缭绕的光体。
这是天地灵气汇聚之象，平常修炼的时候也会有，不过这时，天地灵气纷纷化作尘埃星斑，尽数钻入秦烈体内，与其心法运转的灵力真元在经脉中汇合，最终形成一股无形的力量快速的朝着紫府元阳汇聚了过去。
因为是第一次修炼怀阳蕴火，虽然秘笈上详细的阐述了修炼法门，但感觉上秦烈还无法获得更多的信息，只有亲身体验，才能弄清楚怀阳蕴火的奇效。
伴随着灵力真元重归紫府，秦烈看到那熊熊燃烧的元阳真火支离破碎了起来，原本是一团炽烈的火团，在受到灵力真元的刺激之后，闪瞬间分离开来，变成了一团团微小的火团。
这个变化，秦烈看的无比仔细，一团元阳真火分离成无数火团，然后再由无数火团继续分离，每一个变化，都会让他清楚的感受到元阳真火浓度的变化，也就是说，火能分离可以让他通过元神精神力的感悟，体会到每一次分离火能强度的变化。
这在控制元阳真火的炼丹的过程中，绝对会让他如臂指使。
“元阳真火分离变化原来是这个样子的，所谓的火能十分，看样子就是通过元神精神力切身体会火能的每一次分离演绎。”
秦烈用心记下元阳真火的变化方式，以及每次分离之后的火能强度。
怀阳蕴火周天进行到一半，秦烈以内视术看到紫府中的火团已经分离成了无数，至少成千上万，每一团元阳真火都形同黄豆大小，每一丝火力被他清晰的烙印的在记忆中。
他继续运转怀阳蕴火的心法，周天行至过半，忽然间，黄豆大小的无数火团再一次的收缩起来，紫府元阳中风卷残云一般，无数火团互相吞噬合并，不大一会儿，紫府中又恢复到了烈焰熊熊的样子。
“咦？恢复了，不过貌似还没完。”秦烈心思百转，静观其变。
果然不出所料，元阳真火恢复如初之后并没有因此而停止，反而开始急剧的收缩。
所谓收缩，在秦烈的意识中，那团熊熊的元阳真火仿佛被一股来自四面八方的无形大力用力挤压成团，就连火苗也无法轻易窜出，没用多久，烈焰火团居然变成了一个浑圆的小型太阳。
庞大的火力滋生而出，秦烈有感于小腹突然膨胀了起来，阵阵撕裂之感油然而生，痛的他汗如雨下。
“行至一大周天，元阳真火收缩成微阳，这可能是我所能释放出最强的元阳真火的火能了吧。”
“好痛苦，怀阳蕴火，将元阳真火收缩成极致，个头变小了，威能却是越来越大，这是十分火炼的力量。”
虽然痛苦，但秦烈心思通明，整个怀阳蕴火的过程就是将火能分离出来，将火能的气势降到最低，然后再行收缩挤压呈现出微阳之态，那便是元阳真火十成的火能。
痛苦剧增，秦烈艰难的忍受着，直到第一大周天运转完成，微阳陡然间绽放出夺目的金光，再度分离开来。
“吁，终于过去了，没想到怀阳蕴火修炼起来这么难，仅仅一个大周天就让我差点耗尽了力气，不过这种办法确实有效，经历一个大周天的怀阳蕴火，我好像明白火能的分级了。嗯，再来。”
深吸了几口气，秦烈并没有中止修炼，而是持续进行了下去。
火苗、烈焰、微阳、微阳、烈焰、火苗……
怀阳蕴火，就是无限撕裂收缩元阳真火的过程，修炼起来并不困难，只要身体素质足够好，就可以撑下来。
而长期怀阳蕴火就像一套循序渐进的磨练过程，对修士意志、身体都有相对性的好处。
不试不知道，一试吓一跳。
怀阳蕴火的效果极其明显，秦烈只修炼了三大周天，再次祭出元阳真火的时候对火能的控制就轻松了许多。
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