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佛教于公元6世纪中期传入日本,凭借着自身强大的生命力,佛教文化以惊人的速度与日本的本土文化相融,并开始影响着人们生活的方方面面。

公元675年,受佛教文化影响很深的天武天皇出于种种方面的考虑,下达了“禁肉令”,禁止人们使用荤肉。

这道“禁肉令”算是彻底改变了古代日本人的饮食习惯。

在进入武士开始掌权的幕府时代后没多久,“禁肉令”就已经形同虚设了,但不食肉的风气却一直流传着,一直流传到了现在的江户时代。

江户幕府并不禁止人们吃肉。

但是因为“不能吃肉”这种思想已经在人们的脑海里根深蒂固,所以直到现在人们都不怎么吃肉,平日里所食用的唯一肉类,就是海鲜。

猪肉、牛肉、鹿肉等肉类虽有在市场上贩卖,但无一不贵得要死。

就凭青登现在的这财力,自然消费不起贵得要死的肉。

既然买不起肉,那就只能退而求其次了。

有种食材的蛋白质含量之丰富,并不输给肉类。

那便是豆类,尤其是大豆。

大豆的蛋白质含量约为30%到40%,营养丰富,而且价格也不贵,即使是青登他们家野能消费得起。

因此,青登在昨夜特地告知九兵卫:自明日起,要多往他们每日的饭食中加入以大豆、黄豆为主的豆类。

九兵卫似不大擅长豆类相关的料理,他所煮的大豆汤,味道虽不能算是难喝,但也绝和好喝搭不上边。

不过青登倒也是个在吃食的选择上不会相当严格的人,只要能吃进口的食物,他都不会挑剔,

三下五除二地快速解决了今日的晚饭并简单地休息了一会儿后,青登便脱掉了上身的衣物,开始了身体的锻炼。

在前世,身为热爱健身的大肌霸,他自是将健身相关的技能都点满了!

凡是热爱健身的人都知道——健身房的那些花里胡哨的健身器材,其实只能起到一些锦上添花的作用。

若真心想锻炼身体,那么即使是在一座没有一件健身器材、只有一点简单家具的狭窄牢房里,照样能将身体锤炼得相当精实。

因白天还需要去奉行所上班,所以青登给自己定的计划,就是每天晚上至少要抽出半个时辰的时间来锻炼身体。

即使是在这个没有任何现代健身器械存在的江户时代,他也照样有十足的信心将自己练成前世那样子的肌霸!

深蹲、俯卧撑、仰卧起坐……即使没有器材来辅佐,也能进行的健身手段,可不要太多。

“少主,你这又是在做什么?”九兵卫看着将两只手抓在门框上,练习引体向上的青登,疑惑地眨巴了几下眼睛。

九兵卫觉得这几天的少主怪怪的,突然多了好多奇怪的行为举止。

前天晚上是趴在地上,一下接着一下地艹榻榻米。(俯卧撑)

而现在是抓着门框,一下接着一下地艹天花板……(引体向上)

“嗯?这个和我前日晚上所练的俯卧撑一样,是我的某个朋友推荐给我的能有效锻炼身体的方法。”

“我有一个朋友”真是一个好用得不行的理由。

脑子木讷的九兵卫,也不是个爱钻牛角尖、刨根到底的人。

这头勤恳的老黄牛简单地问了下青登都在干什么后,便不再多问,默默地帮他的少主做好一系列的后勤工作,给练得满身大汗的青登递汗巾、递水。

练了近1个时辰的身体后,青登又到他们家的庭院里练了会剑术。

这个时代娱乐活动匮乏,晚上除了健身与锻炼剑术之外,青登也无其余能做的事情了。

待将双臂、双腿、背脊、胸膛等各处地方的肌肉都操练得开始发酸,判断已不适合再接着练下去后,青登兴冲冲地叫来九兵卫,让他去准备擦洗身体的水,准备在擦洗过身体后就登床睡觉。

对青登而言,他今日最大的收获,不是旗开得胜,在上班的第一天就漂亮得破解了一宗命案,令他原本极其恶劣的风评得到极大的扭转。

而是从那个讯三郎的身上复制到光看介绍就觉得非常有用的天赋:睡神!

睡眠质量远比常人要好,入睡容易,不易失眠,所需睡眠时间远比常人要短……这不就是青登前世最渴求拥有的技能之一吗?

青登前世不怎么热衷日本的二次元文化。

他唯一看过的日本动画,就是《哆啦X梦》。

在看《哆啦X梦》时,青登就一直很羡慕里面的野比X雄。

因为野比X雄拥有着能在0.96秒就入睡的神技。

小的时候还不觉得这技能有什么厉害的。

直到长大了,无法再像小时候那样无忧无虑,常常被琐事给纠缠得彻夜难眠后,青登才领悟到野比X雄的这“快速入睡”的技能有多么地爽。

在高压力的现代社会,若是能拥有着不论在何时何地都能够快速入睡且睡得香的能力,也算是一种幸福了。

自复制到这个天赋后,青登今日就一直在期待着夜晚到来。

他迫切地想要试试看这个天赋的效用。

用清水简单地擦拭过大汗淋漓的身子、换上睡衣、爬进被窝里后,青登扭头看向旁边窗外的夜空,据夜色来推断现在的时间。

——现在……应该是22点左右。

青登闭上双眼,然后将自己的睡姿调整成较舒服的姿势。

——根据系统的介绍,这个“睡神”所拥有的效果之一,是能让我远比常人更易入睡。

——哈……也不知道能否让我变得像野比X雄那样可以仅用1秒钟不到的时间就睡着呢。

——嘛,应该是不可能……的……了……

……

……

……

……

呼!

青登猛地掀开盖在自个身上的被毯,眉宇间挂着几分惊恐。

——我睡着了……?!

他抬起手摸了摸自己的脸。

——什么时候睡着的……?!

自己是什么时候睡着的……完全想不起来了。

只记得自己钻进被窝后,在自己都没反应过来的情况下就不知不觉进入梦乡了……

青登连忙扭头去看旁边窗外的夜色。

现在……至多也才凌晨1点。

查看完现在的时间后,青登抬起手揉捏双臂、双腿等各处地方的肌肉。

青登现在只感觉……状态好得不行!

脑袋极清醒,精神得不行,身上的每颗毛孔似乎都舒展开来。

于昨夜好好锻炼过一番的肌肉的酸胀感也都近乎消失了!

看了看窗外才刚过凌晨2点的夜色,然后又低头看了看自己的身体,青登因极度的震谔而久久说不出话来。

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