至于运动类型，漪乔考量之下觉得还是低强度的有氧运动为宜。有氧运动可以增强心肺功能，还能缓解压力，好处多多，若只是普通的健身的话，有氧运动足矣。至于能强壮身体、发达肌肉的高强度的无氧运动，她几乎是想都不想就排除掉了。
眼下能改善他的身体底子就是好的，至于练肌肉、练爆发什么的，她还真没这个打算。且不说她原本便不喜欢肌肉男，她琢磨着他也练不成那个样子……
而他不在清宁宫的时候，她就研究一下今天要怎么翻着花样给他做些点心夜宵之类的，这些自然也是以滋补养生为第一要义的。而且她会在想起或者发现好的菜谱的时候亲自下厨，然后差人把精心烹饪的膳食送到他那里去。
当然，她一个人不可能将他饮食这部分完全包揽起来，毕竟他身为皇太子，饮食方面都是有专门配置、有专人负责的，一顿饭荤素几十道菜是常事。她自忖做的这些只是起个补充作用，毕竟皇宫里面什么也不缺，御厨的水平想必也比她高，她不过是尽一份心力，为他做些贴心可口的饭菜。
她原本担心由于古今观念不同，祐樘不同意她的锻炼计划，觉得她是在胡闹，却没想到当她将自己的想法告诉他的时候，他只略一思忖便答应了下来。
于是这几日漪乔特别尽职尽责地天天督促他进行晚间锻炼，饭后休息完便换上轻便衣服拉着他一起往宫后苑去。
为了不引起不必要的麻烦，漪乔还特意划出了场地，屏退了宫人。
她选择的有氧运动是慢跑和太极拳。至于慢跑的长度，她一开始定的是四里，打算之后再一点点往上加。按说于慢跑而言，四里对于一个男子来说不算长，但她对他如今的身体状况没什么底，一开始不敢定得太高。而为了表现她的责任心，她也会时不时地和他一起跑。
这个时候还没有“太极拳”这个词，虽然这种拳术此时已经在民间有了一定的发展，但终是没有现代的来得完善。所以，这个需要她来亲自教授。
原本打算一天教个两三式，循序渐进慢慢教完，但没想到在她演示了两遍之后，他竟然就已经记下招式，能够很顺畅地打下来了。而且一次比一次纯熟，很快便领会到其中的神髓要义，将这么一套博大精深的拳法施展得舒松自然，宛若行云流水一般酣畅自如，大有悠然腾云之感。
漪乔在一旁看着，忍不住在心里连连称赞，并且不得不感叹太极拳的□□和他的气质真是不谋而合。那种自然安舒、刚柔相济、宁谧静好的深邃高远的意蕴简直糅合得天衣无缝。
她突然觉得，他们这样每天一起跑跑步，打打太极拳，颇有些像她在现代时经常在广场上公园里看到的，那些穿着练功服一起晨跑打拳锻炼身体的老头老太太。
不过，那也没什么不好的不是么？若是等到他们老去的一天，也能如此刻这般享受这样的美好，那也是一种温馨简单的幸福。
思及此，漪乔不由会心一笑。
“乔儿在独自偷笑什么呢？”一抹温柔含笑的声音响在耳畔，她突然回神，下意识地抬眸，此时才发现他已经不知何时站在了她面前。
“我在想着，”她上前一步，伸臂抱住他，仰头冲他奸诈一笑，“明天要不要再给你加个一里两里的。”
祐樘唇角一勾，略略挑了挑眉：“乔儿让我每日跑得气喘吁吁的，难道就不心疼么？怎么还舍得一加再加？”
“怎么不舍得？舍不得孩子套不着狼嘛，”漪乔摸摸鼻子，想想自己好像也没什么狼要套，于是清了清嗓子，随即又想到什么似的，瘪了瘪嘴，睁着一双大眼睛一脸委屈地看着他，“你多锻炼一会儿还可以和我多呆一会儿呢，要不等一下回去了说不定你又不理我了，又开始成堆成堆地看你的奏疏……”
祐樘心中一动，心头霎时一片柔软，不禁倾身拥住她，伏在她耳旁，低沉的嗓音缓缓流动宛若丽日下荡漾的春水：“近来着实忙得紧，可能有些疏忽乔儿了。待忙完这阵子，我抽出工夫好好补偿乔儿，可好？”
漪乔抿抿唇，正要接口说什么，却又听他略带戏谑的声音自头顶传来：“对了，这日子可是越来越近了，乔儿可想好要送我什么了么？”
漪乔吐了吐舌头，撇撇嘴，小声嘀咕道：“哪有追着问人要礼物的……”
然而她虽然嘴上这么说，但其实心里一直记挂着这件事。就算是他不提醒她，她也没忘记再过几天便是他的生辰。
给人准备生日礼物这种事情，说简单也简单，但是要说棘手也挺棘手的。尤其对象还是像他这样既富且贵什么都不缺的主儿，实在是难办得很。
漪乔考虑着能不能做个生日蛋糕，但奈何古代没有微波炉，而且原料不全，做生日蛋糕这个主意着实不怎么现实。
不过虽然如此，漪乔还是在缺这少那的情况下试着做了一个。不出意料，她做得勉强，那蛋糕长得却连勉强也称不上。
看着那惨不忍睹的残次品，漪乔忍不住长长地叹了口气。或许，她更应该去准备今天晚膳的加菜。
她正这么想着，突然被一个熟悉的声音拉回了注意力。
这章没有结束^.^，请点击下一页继续阅读！